Intre noi fetele

Dragele mele, suntem femei, deci ne facem probleme in legatura cu silueta!

Si ca sa nu fiu nedreapta, sunt si barbati care au aceasta preocupare, si nu este deloc rau.

Recunosc si eu ca nu este zi in care sa nu ma urc pe cantar, in care sa nu-mi promit diverse performante…J Cunoastem, nu?

Acum, vorbind serios, am tot purtat discutii pe tema asta zilele acestea, asa ca m-am gandit sa fac o categorie aparte in care sa postez retete care va pot inspira.

Din cauza unei probleme de sanatate legata de tiroida nu pot sa urmez cine stie ce dieta stricta, dar m-am simtit bine si am avut rezultate cu dieta “South beach’. Nu sunt o specialista, cine vrea detalii sa caute pe site-ul oficial, dar cunoscand principiile de baza cred ca va pot sugera anumite retete care corespund principiilor acestei diete.

Nemaivorbind de faptul ca o schimbare definitiva a obiceiurilor alimentare ar fi si mai indicata in multe cazuri…

Ideea ar fi ca in primele doua saptamani sa nu punem gura pe: tot ce inseamna “fainoase”, cartofi si morcovi, orez, fructe, dulciuri, bauturi alcoolice, carbogazoase.

Pare greu? Si eu m-am speriat prima data, mai mult la gandul ca nu voi rezista fara fructe 2 saptamani…Ideea este ca nu e greu, pentru ca putem manca orice si oricat din ce este permis, si slava Domnului ca nu se moare de foame!

De exemplu, dimineata, seara sau in timpul zilei ca gustare: iaurt, ou fiert, branza, cascaval, peste sub orice forma, sunca presata, rosii, castraveti, ardei gras, salate, etc., etc. Cum vi se pare?

Nu este atat de infricosator, nu?

De acum am sa postez la categoria asta si feluri de mancare care sunt permise, si astept cu mare interes completarile si parerile voastre.

Pentru maine va recomand o salata simpla  la care as adauga si un ou fiert, iar la pranz o ciorba de zarzavat. Seara va las pe voi sa va alegeti cu ce va rasfatati.

O seara placuta!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s